Veronika Broszinski: Möglichkeiten der Entspannung durch Fantasiereisen und Energiearbeit

In unserer heutigen Gesellschaft wo Stressbewältigung ein großes Thema ist, suchen  immer mehr Menschen nach Ruhe und Entspannung. Ich möchte hier die Möglichkeiten der Fantasiereisen und Energiearbeit kurz vorstellen.

Durch Fantasiereisen ist es möglich, Kinder und Erwachsene in sehr kurzer Zeit – durch Vorlesen unterschiedlicher Fantasiereisegeschichten in Ruhe und Entspannung zu bringen. Meist wird parallel auch ein wohliges Wärmegefühl wahrgenommen. Innerhalb dieser Fantasiereisen ist es möglich, die Beteiligten danach frei Malen zu lassen. Dieses intuitive Malen ist sehr prägend für ALLE, denn es wird auf der Herzensebene VIELES zu Papier gebracht, was die Seele gerade verarbeiten möchte. Dies ist ein Ausdruck der Kommunikation des Herzens.

Daneben besteht unter vielen anderen Möglichkeiten, die Form der Meditation und Reiki als Entspannungsmöglichkeit. Meditieren kann Jeder in jeder Altersgruppe, egal ob es sich um eine geführte oder stille Meditation handelt. Alleiniges Ziel ist dabei wiederum die Ruhe zu fühlen und wahrzunehmen.

Reiki – als universelle Lebensenergie bringt JEDEN, der es ausprobiert neben Ruhe und Entspannung auch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Hier liegt der Ansatzpunkt vieler neuer Wege, die sich daraus erschließen.

Zusammenfassend möchte ich zu der hier dargestellten Thematik – Entspannung, noch ein wichtiges Thema hinzufügen. Es ist die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Erst wenn der Körper zur Ruhe kommt, ist auch der Geist in der Lage Ruhe zu finden, wenn Körper und Geist ruhen, dann kommt unsere Seele auch in Balance und Harmonie.

Veronika Broszinski